Avec les chevaux
Retraite immersive Ombre et Lumière
Ce que nous portons sans le regarder nous gouverne.
Ce que nous accueillons se transforme.
Cette retraite est une invitation à rencontrer vos parts d'ombre — non pour les corriger ou les combattre, mais pour les accueillir avec curiosité.
Par les pratiques somatiques et la présence des chevaux, quelque chose peut se déposer, se reconnaître et devenir lumière.
Qu’est ce qui me nourrit et m’appelle ? Vers quoi je tends? À quoi j’aspire ?
En combinant pratiques somatiques inspirées de la méthode Hakomi et la présence des chevaux comme miroirs vivants, vous serez guidé.e.s vers une reconnaissance profonde de ce qui se contracte, s'évite, se cache en vous, ainsi que ce que cela manifeste.
Qu’est ce qui a besoin d’être vu, entendu, porté à la lumière pour apparaître dans le monde ?
Une danse entre ombre et lumière pour intégrer les différentes parts de soi !
Le fil des trois jours
Jour 1 (Vendredi PM) — Descendre; Arriver, s'orienter, s’enraciner, sentir.
Premier contact informel avec les chevaux, cercle d'ouverture et orientation somatique. La sécurité intérieure avant tout.
Jour 2 (Samedi AM et Pm) — Traverser; Le cœur de la retraite.
Un tissage de moment individuel et de groupe avec les chevaux suivi d'un accompagnement somatique personnalisé.
Rester avec ce qui fait mal à regarder, sans chercher à le corriger, dans la confiance qu'il n'y a pas d'ombre sans lumière.
Jour 3 ( Dimanche AM) — Émerger; Intégrer ce qui a été touché.
Retour auprès des chevaux, cercle de fermeture, rituel de gratitude.
Repartir avec quelque chose de concret à porter.
Ce que vous serez invité.e.s à vivre
Ce que vous rapporterez
Des parts de vous reconnues plutôt qu'évitées
Une nouvelle qualité de présence à soi-même
L'ombre, une fois vue et accueillie, n'est plus un ennemi — elle devient ressource.
Dates ; 7 au 9 août
arrivée 13h le 7, départ le 9 en fin am,
Coût; Tarif lève tôt jusqu'au 20 juin 550$, ensuite 600 $
Le tarif inclue;
- les diners et soupers cuisinés à la maison à partir d'ingrédients locaux
(pour les déjeuners chacun apporte un petit qq chose à partager
- les ateliers, accompagnements, propositions
- le coucher à la yourte (tapis de sol/sac de couchage)
* si vous souhaitez plus de confort
mini tiny à proximité des chevaux 75 $ pour la durée de la retraite
dortoir 50 $ pour la durée de la retraite
- accès à une salle de bain complète
Nombre de personnes; Groupe intimiste de 8 à 10 participant.e.s.
Lieu; À St-Anaclet, près de Rimouski, dans une vallée magnifique entre forêt et prairie, en pleine nature, à l’abri du monde, en présence d’un troupeau de chevaux, veillé par les étoiles et le passage du renard.
Cette retraite est une invitation à rencontrer vos parts d'ombre — non pour les corriger ou les combattre, mais pour les accueillir avec curiosité.
Par les pratiques somatiques et la présence des chevaux, quelque chose peut se déposer, se reconnaître et devenir lumière.
Qu’est ce qui me nourrit et m’appelle ? Vers quoi je tends? À quoi j’aspire ?
En combinant pratiques somatiques inspirées de la méthode Hakomi et la présence des chevaux comme miroirs vivants, vous serez guidé.e.s vers une reconnaissance profonde de ce qui se contracte, s'évite, se cache en vous, ainsi que ce que cela manifeste.
Qu’est ce qui a besoin d’être vu, entendu, porté à la lumière pour apparaître dans le monde ?
Une danse entre ombre et lumière pour intégrer les différentes parts de soi !
Le fil des trois jours
Jour 1 (Vendredi PM) — Descendre; Arriver, s'orienter, s’enraciner, sentir.
Premier contact informel avec les chevaux, cercle d'ouverture et orientation somatique. La sécurité intérieure avant tout.
Jour 2 (Samedi AM et Pm) — Traverser; Le cœur de la retraite.
Un tissage de moment individuel et de groupe avec les chevaux suivi d'un accompagnement somatique personnalisé.
Rester avec ce qui fait mal à regarder, sans chercher à le corriger, dans la confiance qu'il n'y a pas d'ombre sans lumière.
Jour 3 ( Dimanche AM) — Émerger; Intégrer ce qui a été touché.
Retour auprès des chevaux, cercle de fermeture, rituel de gratitude.
Repartir avec quelque chose de concret à porter.
Ce que vous serez invité.e.s à vivre
- Pratiques somatiques
- Accompagnement facilité par les chevaux
- Connexion, relation et contemplation avec les chevaux et en nature
- Explorations en groupe et en solo
- Accompagnement individuel
- Temps libres & intégration
Toutes les activités sont des propositions, jamais des obligations.
Toutes les activités sont des propositions, jamais des obligations.
Des parts de vous reconnues plutôt qu'évitées
Une nouvelle qualité de présence à soi-même
L'ombre, une fois vue et accueillie, n'est plus un ennemi — elle devient ressource.
Dates ; 7 au 9 août
arrivée 13h le 7, départ le 9 en fin am,
Coût; Tarif lève tôt jusqu'au 20 juin 550$, ensuite 600 $
Le tarif inclue;
- les diners et soupers cuisinés à la maison à partir d'ingrédients locaux
(pour les déjeuners chacun apporte un petit qq chose à partager
- les ateliers, accompagnements, propositions
- le coucher à la yourte (tapis de sol/sac de couchage)
* si vous souhaitez plus de confort
mini tiny à proximité des chevaux 75 $ pour la durée de la retraite
dortoir 50 $ pour la durée de la retraite
- accès à une salle de bain complète
Nombre de personnes; Groupe intimiste de 8 à 10 participant.e.s.
Lieu; À St-Anaclet, près de Rimouski, dans une vallée magnifique entre forêt et prairie, en pleine nature, à l’abri du monde, en présence d’un troupeau de chevaux, veillé par les étoiles et le passage du renard.
La journée sera facilitée par Laetitia Toanen
Laetitia Toanen a tour à tour été naturaliste, guide d’expédition, zoothérapeute en plus de collaborer à de nombreux magazines.
En 2014 elle créé Chemins de Traverse et donne ainsi vie à son rêve d’accompagnement par la nature.
Ainsi elle facilite nombre d’ateliers, retraites, coaching et rites de passages tous orientés vers la quête de sens.
En 2019 elle se forme à l’approche Facilitated Equine Experiential Learning qui permet de reconnecter le cœur, l’âme et le pouvoir d’entreprendre grâce aux chevaux.
Puis aux côtés de la nation Navajo en Arizona, elle s’initie aux savoirs ancestraux ainsi qu’aux principes de connexions et constellations avec les Mustungs sauvages.
Un art du chuchotage qu’elle partage à présent dans ses différentes retraites et formations.
En 2014 elle créé Chemins de Traverse et donne ainsi vie à son rêve d’accompagnement par la nature.
Ainsi elle facilite nombre d’ateliers, retraites, coaching et rites de passages tous orientés vers la quête de sens.
En 2019 elle se forme à l’approche Facilitated Equine Experiential Learning qui permet de reconnecter le cœur, l’âme et le pouvoir d’entreprendre grâce aux chevaux.
Puis aux côtés de la nation Navajo en Arizona, elle s’initie aux savoirs ancestraux ainsi qu’aux principes de connexions et constellations avec les Mustungs sauvages.
Un art du chuchotage qu’elle partage à présent dans ses différentes retraites et formations.
Et par Daphné
Daphné est psychoéducatrice. Elle accompagne les personnes qui souhaitent développer une relation plus consciente avec elles-mêmes, ainsi qu'avec les autres. Ce qui l'anime, c'est ce qui se passe derrière nos réactions, nos élans, nos blocages. Ces parts de nous qui cherchent à être vues, reconnues, accueillies. Son approche est somatique, elle s'appuie sur la présence au corps, au moment présent, et sur l'exploration intérieure avec douceur et curiosité. Les chevaux ont toujours fait partie de sa vie. Dernièrement, elle a eu la chance de toucher à leur médecine, à ce qu'ils ont à offrir quand on s'approche d'eux avec présence. C'est de là qu'est née l'envie de créer cet espace, avec Laetitia, pour d'autres femmes prêtes à se rencontrer autrement.
Lieu : Terre de chevaux/Chemins de traverse (St-Anaclet)
7, 8 et 9 août | Retraite immersive Ombre et Lumière À partir de 550 CAD + taxes |